最近、物価上がりすぎ（泣） 今日の天気は晴れ わりと肌寒い
最近暑くなってきたなと思ったら、今日は少し肌寒かった。
職場でも体調崩す人がちらほら。
皆様はいかがでしょうか？
さて、最近自炊をする機会が増えたので、スーパーに行くのですが
野菜高すぎじゃね？ってなって、これじゃコンビニで買った方が安くね？
って行ったら、以前より総菜の内容量が全体的に少なくね？って思って
結局スーパーに戻るという行動を繰り返してます。
目に見えて物価が上がってますね～、給料はあがらないのに・・・。
そんな中で健康（特に予防）が一番の節約になるかな～というので、
何冊か食事や老化についての本を何冊か読んでみてます。
糖質ダメ、炭水化物ダメ、肉ダメ で、野菜（芋のぞく）・きのこ◎ 水◎っぽい。
うん、読まなくても大体想像ついてた・・・。
でも、ベジタリアンってわりと短命って聞いたことある気がするけど、
どうなんでしょう？
健康寿命はのばしたいけど、今、目の前の人生も楽しみたい‼
自分の体調と気持ちと向き合いつつ、バランスをとっていこうと思います。
